Login

balasana-vegemama

Balasana (položaj deteta)

Položaj deteta (Balasana) je jedan od osnovnih položaja joge.

Benefiti ovog položaja su:
  • isteže i opušta mišiće leđa, vrata i ramenog pojasa
  • smanjuje napetost donjeg dela leđa
  • nežno masira organe trbušne duplje
  • umiruje um i smanjuje osećaj anksioznosti

Print Friendly

No comments yet.

Leave a Reply