Login

Archive | Yoga/Meditacija RSS feed for this section

balasana-vegemama

Balasana (položaj deteta)

Položaj deteta (Balasana) je jedan od osnovnih položaja joge. Benefiti ovog položaja su: isteže i opušta mišiće leđa, vrata i ramenog pojasa smanjuje napetost donjeg dela leđa nežno masira organe trbušne duplje umiruje um i smanjuje osećaj anksioznosti

Read More
Bebe i joga

Bebe i joga

Bebe su čiste i prirodne. Zato su bebe vrlo instinktivne i intuitivne. Iako mnogi smtraju da su one “samo bebe”, sve više uviđam da su bebe prepune mnogih znanja koja su nama, odraslima iz mnogih razloga isparila. Samo oni koji intenzivno rade na sebi vraćaju se koračić po koračić znanjima koja su nam milenijumima poznata […]

Read More
polozajmacke-vegemame

Naučite položaj mačke

Read More
Može li biti prirodniji?

Može li biti prirodniji?

Ovo je gotovo nestvarna priča jedne vrlo stvarne vege mame koja živi na jednom prelepom ostrvu u ljubavi sa svojim čovekom i sada svojom skoro sedmomesečnom bebom. Ova priča mi je došla iz više usta. Sklopivši slagalicu odlučila sam da je podelim sa vama. Neke pojedinosti biće vam strane, neke ćete osuđivati, nekih ćete se […]

Read More
pozdravsuncu-vegemama

SUKHASANA – osnovni meditativni položaj –

Read More
pozdravsuncu-vegemama

Naučite pozdrav suncu

Read More
meditacija-vegemama

Uvod u meditaciju

Read More
mamadetejoga-vegemama

Vežbajmo jogu zajedno

 

Read More
kacajoga-vegemama

Zašto vežbati Yogu?

O JOGI Joga je deo indijske Vedske kulture i u sebi povezuje različite tradicije kao što su hinduizam, budizam, tantra… Reč joga nastala je od sanskritske reči judž, što znači sjediniti, udružiti, spojiti. Prema jogijskoj filozofiji to sjedinjenje odnosi se na ujedinjenje svih snaga tela, uma I duše kako bi se dostigla unutrašnja ravnoteža, duševni […]

Read More